Kohlenhydrate:
Fluch oder Segen?
Für mich eher Segen. Warum ich auf Kohlenhydrate setze, welchen Unterschied die Belastung macht und wie du deine Ernährung passend zum Training planst.
Beitrag lesenMitten im Vaterleben
VaterMomente
Fotos, Gedanken und praktische Impulse aus meinem Alltag als Vater. Hier bekommt das vermeintlich Normale seinen Platz.
Kohlenhydrate:
Für diese
Momente.
Ich bin Vater von zwei Kindern. Ich trainiere, laufe und habe sportliche Ziele. Gleichzeitig möchte ich Energie für das haben, was zu Hause auf mich wartet.
Auf dem Boden spielen. Noch eine Runde über den Spielplatz. Abends zuhören, wenn etwas erzählt werden will. Für solche Momente möchte ich Kraft haben.
Ich möchte, dass meine Kinder sich daran erinnern: Papa war dabei.
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Keine Zeit für Sport als Vater?
Du brauchst einen Zeitslot, der zu deinem echten Familienleben passt. Wie du ihn findest und auch an vollen Tagen in Bewegung bleibst.
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